Foodzilla! Nutrition Assistant

Xem chất dinh dưỡng, calo, vitamin và khoáng chất bằng cách chỉ chụp ảnh bữa ăn của bạn. Khám phá các công thức nấu ăn lành mạnh mới và sử dụng các bộ lọc để tìm những công thức phù hợp với chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như "Carb thấp", "Protein cao", "Chất béo cao", "FODMAP thấp" và hơn thế nữa.

Không có giao dịch mua trong ứng dụng. Không quảng cáo.

THỰC PHẨM THEO DÕI NHANH CHÓNG VÀ DỄ DÀNG

• Theo dõi Dinh dưỡng - Đếm lượng calo và macro chỉ bằng cách chụp ảnh các bữa ăn của bạn.

• Theo dõi Nhóm Thực phẩm - Hiểu sự đa dạng của các loại thực phẩm trong chế độ ăn uống của bạn và số lượng khẩu phần. Thực phẩm được phân thành các nhóm sau: "Sữa", "Bánh mì (Tinh bột)", "Trái cây", "Rau", "Thịt".

• Tìm Công thức nấu ăn - Khám phá các công thức nấu ăn lành mạnh cho các nguyên liệu bạn có với hướng dẫn nấu ăn và dinh dưỡng đã được tính toán.

• Bộ lọc công thức - Lọc công thức theo nhãn chế độ ăn uống như "Carb thấp", "Chất béo cao", "Protein cao", theo ẩm thực "Hàn Quốc, Nhật Bản, Đức, Ấn Độ", theo chất gây dị ứng "Không có sữa", "FODMAP thấp" , "Vegan", "Vegetarian", "Pescatarian" và những người khác

• Ghi nhật ký nhanh - Dễ dàng ghi các mục mà bạn biết lượng calo cho hoặc theo cách thủ công bằng cách thêm thành phần.

• Theo dõi Tất cả các chất dinh dưỡng - chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, chất béo đơn, protein, carbs, đường, chất xơ, cholesterol, đường bổ sung, sắt, magiê, natri, vitamin và khoáng chất.

• Theo dõi nước - Ghi lượng nước vào theo ml

• Nhật ký thực phẩm - Lập danh mục các bữa ăn trước và sắp xếp chúng dựa trên lượng calo

• Lưu công thức nấu ăn - Lập danh mục các công thức nấu ăn yêu thích của bạn ở một nơi

• Đồng bộ hóa thức ăn - Đồng bộ hóa lượng thức ăn và dinh dưỡng với các ứng dụng khác như Fitbit

ĐĂNG NHẬP BÀI TẬP VÀ CÁC BƯỚC CỦA BẠN

• Theo dõi hoạt động tự động - Đồng bộ hóa lượng calo đã đốt cháy và dữ liệu tập thể dục với các ứng dụng khác như Fitbit, Polar, Garmin & Strava.

• Chọn từ hơn 100 bài tập.

• Bài tập Log Cardio - Bao gồm chạy, đi bộ, đạp xe, đấm bốc, đạp xe, bơi lội, yoga, Pilates và hơn thế nữa.

• Bài tập Sức mạnh Nhật ký - Bao gồm các hiệp, số lần lặp lại và trọng lượng mỗi hiệp.

• Theo dõi các bước - Đặt mục tiêu số bước hàng ngày và đồng bộ hóa các bước từ Fitbit.

CÁC SIÊU NHÂN DINH DƯỠNG TRONG POCKET CỦA BẠN

• Chia sẻ dữ liệu - Chia sẻ dữ liệu của bạn với chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên cá nhân.

• Thông tin chi tiết - tìm hiểu về sự phân bổ chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn, về thực phẩm bạn ăn, thành phần bạn ăn thường xuyên, sự phân bố vitamin và khoáng chất bị thiếu.

• Biểu đồ tiến độ - Biểu đồ đẹp hàng ngày và hàng tuần để theo dõi dinh dưỡng và giữ gìn sức khỏe của bạn.

• Cơ sở dữ liệu thành phần thực phẩm - Truy cập cơ sở dữ liệu thành phần thực phẩm từ New Zealand, Úc và Vương quốc Anh.

TÙY CHỈNH MỤC TIÊU CỦA BẠN

• Chọn mục tiêu của bạn - Đặt nhiều mục tiêu như giảm cân, tăng cân, tăng cường sức mạnh, hiểu biết về thức ăn, cảm thấy trẻ trung và hơn thế nữa.

• Mục tiêu về chất dinh dưỡng đa lượng - Đặt mục tiêu hàng ngày để theo dõi lượng dinh dưỡng đa lượng hấp thụ như chất béo, carbohydrate, protein và chất xơ.

• Mục tiêu năng lượng - Đặt mục tiêu hàng ngày về lượng calo tiêu thụ và lượng calo đốt cháy.

• Mục tiêu về cơ thể - Đặt mục tiêu về trọng lượng cơ thể và tỷ lệ phần trăm chất béo.

• Mục tiêu nhóm thực phẩm - Đặt mục tiêu phục vụ cho từng nhóm thực phẩm như "Nhật ký", "Bánh mì (Tinh bột)", "Trái cây", "Rau", "Thịt"

Ghi chú:

- Lượng calo ước tính có thể có sai số trừ / cộng 100 calo.

- Thông tin dinh dưỡng là ước tính cố gắng nhất và bữa ăn thực tế có thể chứa nhiều thành phần hơn mà không thể phát hiện bằng cách sử dụng máy học, chẳng hạn như dầu.

- Thông tin trong Foodzilla không nhằm mục đích thay thế lời khuyên của bác sĩ đa khoa của bạn, mối quan hệ trực tiếp với chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ và không nhằm mục đích tư vấn y tế. Nó không nhằm mục đích tự chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào.

--------

Điều khoản: foodzilla.io/terms.html

Quyền riêng tư: foodzilla.io/privacy.html

Phản hồi: support@fitzilla.io